結果にコミット プライベートジム【ライザップRIZAP】

ライザップのダイエットについて

 

ライザップのダイエットについて
ライザップのダイエットについて

ライザップ(RIZAP)に通う目的も人それぞれでしょう。

肉体改造目的の人もいれば、ダイエット、美容、健康目的の人もいることでしょう。

それぞれの目的で来所された人に対して一定の満足を与えているのがライザップです。

 

ライザップ(RIZAP)は完全個室なので

 

①誰にも会うことが無くトレーニングに集中できること。

 

②専属のパーソナルトレーナーがつくので、

目標とする体重(体型)まで、責任を持って指導してもらえること。

 

トレーニングはもちろん

 

③食事管理も徹底してサポートが受けられるので、何を食べたらいいのか悩む心配もありません。

人で賑わうジムも悪くはありませんが集中してトレーニングをしたい人、

頑張っている自分の姿を見られたくない人には完全個室でトレーニングができるライザップ(RIZAP)は理想的なジムです。

 

私は2月から6月まで実際通っていました。

最初の2ヶ月で10キロ、残り2ヶ月で7キロ痩せました。

 

通っていて困ったなと思ったのは、

予約が希望の時間が取れなかったことがあったこと(予約が取れない事はありませんでした)。

 

プロテインを勧められたことでした。

 

プロテインは結果的に飲んで正解だったのですが、

一般に市販されているものより高いです。

 

強要はされないので2回目はお断りしました。

 

あと、トレーナーとはかなり密接な付き合いになりますから、

どんどんコミュニケーションを取って自分の要望を伝えたり、

疑問に思ったことや、

わからないことを解決しないとダメです。

 

トレーナーと相性が合わなければ当然変更してもらったほうがいいです。

 

私は最初にこういう人でお願いしますと希望を伝えましたし、

ライザップの方からも希望を聞かれました。

 

 

今までいろんなダイエットをやっても痩せなかった人、

短期間にどうしても痩せたい人にはお勧めです。

 

その代わりかなり強い意志、

目的意識がないと結果は出ません。

 

でもそれはライザップに限ったことではなくダイエットすべてに言えますよね。

 

他のダイエットと違うところはトレーナーと二人三脚なところです。

 

4か月間私の体重、

食べたもの、

コンディションをこんなに考えてくれた人っていないし、

いつも見られていると思うから途中でくじけずに出来たと思います。

 

 

RIZAPでは結果を出すための専属トレーナーによるマンツーマントレーニングを受けることができます。

 

いわば、その道のプロフェッショナルから2ヶ月間みっちりとトレーニング並びに食事指導を受けることができるのです。

 

やはりその道のプロに教えてもらうというのが、

肉体改造の一番の近道であると思います。

 

 
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